大阪ウルトラマラニック開催へ向けての奮闘記です。
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    怪我後の足まわり
    おはようございます、sataです。


    目が覚めたら、とっても明るかった。
    わー今日は、すごく良いお天気!
    と思って朝ごはん食べて
    洗面所で窓を開けてみてビックリ!!

    真っ白ですやん!!


    我が家のベランダ
    早朝じゃなくて、すでに朝8時前です。

    カラスの足跡がみょうに可愛かったり笑

    昨日の夜中?明け方?結構降ったのかな?

    わたしんちは、大阪市内なんですけど、、、

    朝ランに出たはやぴょんからも
    長居公園の写真が来ました。
    これは8時半過ぎてて、9時前だと思うのですが
    日陰は、足もと危ないですよね。



    3時間走、昨日で良かったなーと思います。

    バレンタインラブランや、姫路城マラソンも
    昨日で良かったですよね!


    大阪城の3時間走は、
    久しぶりに、みんな暑い暑いと言いながら走ってました。
    汗だくでした(^_^)



    骨折して11月は、まるまる車椅子に乗って大阪城へ行ってましたが
    その次の私のアシとしてやってきたのは

    三輪自転車!


    まだ、とっさに患足を着いたら危ないし
    ね、そこでスポーツエード山田氏(魔法使い)が
    ネットでポチッとしてくれたのが

    三輪自転車。

    ご高齢のこけたら危ない方か
    まだ自転車乗れない幼児か

    くらいしか乗ってないですけどね笑

    これが、乗るのなかなか難しく
    ちょっと慣れるまでは、うまく走れなかったりしますが

    慣れたら便利です!


    荷物たくさん積めるのでね。
    安定してるし、レッスンでは
    動くエイドカーになります。



    山田氏が、前かごも大きな物に付け替えて
    後ろカゴは、被せたらテーブルになるようにしてくれ、

    さすべーもつけたから、夏はパラソルつけれたりもします。


    昨日の3時間走も、エイドの飲み物、食べ物積んで出発
    現場に着けばテーブルつけて
    前かごは、脱いだウエア入れ
    後ろカゴは、カゴ中は貴重品入れて
    天板つけて、上はテーブル。






    終わったらみんな積み込んで
    コキコキして帰ります(^_^)

    何しろ前16インチ、後ろ14インチって言う
    大人が乗ってるのの中では最小だから
    速くは走れませんけどね笑

    よーやく歩きだした頃から

    今も、とっても便利に大阪城で活用しています(^_^)

    昨日は、たくさん手作りのケーキの差し入れをいただきました。

    こせきさんから、マロンケーキ
    しばのさんから、バナナケーキと
    さつまいものケーキ

    どれもとっても美味しくいただきました。
    ごちそうさまです。




    9時30分過ぎて我が家のベランダも陽の当たるところから

    雪が溶けてきました!



    しかしまだ陽の当たらない冷たい風が吹くところは

    凍結しているかもしれません

    みなさん走りに行かれる際は
    足もと十分気をつけてね!


    今コッセツしたら4月のウルトラ走れませんからね〜


    では、今日はお休みの方が多いでしょう
    素敵な一日になりますように!
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